La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui aide à mieux gérer le stress, à améliorer la concentration et à favoriser le bien-être général.
«La sophrologie, c'est avant tout un chemin vers soi, une pause où le corps et l'esprit se rejoignent pour révéler vos propres ressources intérieures.»
- Gestion du stress
- Amélioration du sommeil
- Relaxation
Adulte : 65€
Adolescent : 50€
Groupe : 20€/personne
15€/personne
à partir de 10
- Ateliers de réduction de stress
- Amélioration de la productivité
- Amélioration de la concentration
- Renforcement de la cohésion
Tarif sur devis
- Prévention de l'épuisement
- Relaxation
- Maintiens du lien social
Seniors : 50€
Aidants : 50€